Ainsi, vous avez peut-être remarqué que certains de vos poils de barbe tourbillonnent dans le drain pendant votre douche matinale, ou les ont vus tomber dans l’évier ou s’accrocher à votre brosse à barbe pendant votre routine quotidienne de barbe.
Pour beaucoup d’entre nous, cela peut être bouleversant. Surtout si vous travaillez dur pour entretenir votre crinière, la dernière chose que vous voulez voir est la preuve de sa chute ou de son amincissement.
Sans compter que la chute d’un bouquet de poils a tendance à déclencher nos signaux d’alarme pour des problèmes de santé.
Voici la bonne nouvelle : une certaine perte de poils, y compris la perte de poils faciaux, est tout à fait normale. Voilà pourquoi.
Le Cercle capillaire de la vie
Les poils, que ce soit sur la tête, le visage ou le corps, ont un cycle de vie naturel de 2 à 7 ans (surprenant, n’est-ce pas ?!). Chaque cheveu passe par trois phases distinctes :
- Phase anagène – la phase de croissance active qui dure de 1 à 4 ans.
- Phase catagène – la phase de transition d’une durée d’environ 3 semaines.
- Phase télogène – la phase de repos dure environ 3 mois.
Après la phase de repos, les poils se détachent et tombent, ou peuvent être facilement arrachés par brossage ou tout type de contact.
Après que les poil tombe, le follicule prend une courte pause, puis recommence le processus avec un nouveau cheveu.
Le verdict, alors, est que nous perdons tous des poils tous les jours à un taux moyen de 50-100 poils environ.
Si vous voulez en savoir plus sur la science du cheveu et son cycle de vie, consultez l’article de WebMD.
Ainsi, la bonne nouvelle est que si vous remarquez ne serait-ce qu’une vingtaine de poils de barbe qui parsèment votre évier ou votre plancher tout au long de la journée, vous n’avez pas besoin de vous inquiéter – c’est tout à fait normal.
Que faire si vous perdez plus de poils de barbe que la normale ?
Ok, alors peut-être que vous êtes cool avec l’idée qu’une certaine perte de poils est normale, mais ces derniers temps, vous pouvez jurer que vous voyez plus de poils de barbe que d’habitude s’accrocher à votre brosse ou flotter dans le drain.
Une chose à garder à l’esprit, cependant, c’est que surtout si vous commencez à faire pousser votre barbe plus longtemps qu’auparavant, vous allez remarquer les poils plus que lorsqu’ils étaient plus courts.
Donc, avant de vous convaincre que quelque chose est hors de contrôle, faites une vérification de la mémoire sur le moment où vous avez commencé à le remarquer et si c’est depuis qu’il est en pleine croissance.
Cela dit, il y a des moments où vous pouvez vraiment remarquer une perte de poils de barbe supérieure à la moyenne. Il existe un certain nombre de causes potentielles, dont la plupart sont entièrement évitables et non menaçantes.
Surtout si vous remarquez juste un peu plus de poils que d’habitude, par opposition aux touffes de poils qui sortent d’un seul coup ou aux plaques chauves qui se forment (que nous aborderons un peu plus tard).
Voici donc quelques-unes des raisons pour lesquelles vous pouvez vraiment voir plus de perte de poils de barbe que d’habitude.
poils abîmés
L’une des raisons les plus courantes pour lesquelles vous perdez des poils de barbe supplémentaires est la simple détérioration ou l’usure des poils de barbe eux-mêmes.
Il y a des tonnes de façons dont vous pourriez endommager par inadvertance vos poils de barbe et causer la perte excessive de poils :
Lavage excessif et agressif
un moyen facile d’endommager et d’user prématurément vos poils de barbe par inadvertance est de laver votre barbe trop souvent et/ou trop agressivement.
Le but du lavage de votre barbe est de la garder propre et saine. Si vous le lavez tous les jours, il est fort probable que vous le lavez trop souvent (à moins que vous ne transpirez beaucoup ou que vous soyez très sale tous les jours).
Non seulement vous mettez une usure inutile sur vos poils de barbe, mais vous enlevez aussi des huiles précieuses et naturelles qui aident à garder vos poils sains et forts.
De plus, lorsque vous lavez votre barbe, ne soyez pas agressif avec elle. Soyez doux – du bout des doigts jusqu’à la base des poils et massez doucement votre visage, en faisant passer le shampooing à travers les poils de la base aux pointes.
Séchage agressif
si vous avez tendance à prendre votre serviette et à frotter la saleté de votre barbe pour la faire sécher, vous ne devriez pas être surpris si vous voyez des poils de barbe supplémentaires toucher le sol.
Vous endommagez et desserrez même les poils les plus sains et les plus forts lorsque vous faites cela et en arrachez littéralement certains d’entre eux. Encore une fois, la douceur est la clé. Tapotez votre barbe et laissez-la sécher.
Trop peigner ou brosser et/ou mauvaise technique
une autre habitude qui peut conduire à la perte de poils de barbe en excès est de trop peigner ou brosser sa barbe. Il n’y a aucune raison de peigner/brosse plus de 3-4 fois par jour MAX.
Si vous avez l’habitude de peigner sans cesse votre barbe, arrêtez ! Vous frappez des poils sains et les arrachez lorsque vous brosser ou peigner excessivement.
En plus de trop peigner ou brosser, si vous n’utilisez pas la bonne technique, vous pourriez contribuer sérieusement au problème.
Oui, il y a une bonne et une mauvaise façon de peigner votre barbe, surtout si elle est plus longue (assez longue pour se nouer).
Lorsque vous peignez votre barbe, vous devriez commencer par les extrémités et brosser vers le bas, puis remonter graduellement vers le visage (à l’opposé de la façon dont vous le shampooing).
C’est parce que si vous commencez à la base et puis trouvez un enchevêtrement, vous finirez par tirer et tirer l’enchevêtrement et une grosse touffe de poils.
En commençant par les pointes et en remontant vers l’arrière, si vous trouvez un nœud, vous pouvez le faire au bord, où il sera plus facile de le défaire.
En travaillant lentement et en remontant vers le haut, vous pouvez finir par faire le noeud sans perdre aucun des poils.
Peigne/brosse de mauvaise qualité
lié à la question ci-dessus, si vous avez un peigne bon marché, il pourrait être le coupable.
S’il est fait d’un métal ou s’il n’est pas fabriqué avec soin, de petites fissures et fractures dans le matériau pourraient vous arracher les poils et les arracher.
Application excessive du produit
très similaire au sur- shampooing et au sur-peigne – si vous appliquez trop de produit ou si vous appliquez le produit constamment, vous pourriez user vos poils prématurément.
Certains produits, surtout s’ils sont moins chers et à base chimique plutôt que naturelle, peuvent enlever les poils et les laisser malsains, desséchés et faibles.
Même si vous avez des produits de qualité, l’application incorrecte ou trop fréquente du produit exerce un stress supplémentaire sur votre barbe et rend vos poils plus susceptibles de tomber prématurément.
Jouer avec elle
cette habitude peut être difficile à prévenir – beaucoup d’entre nous caressent ou tirent sur nos barbes en l’absence d’esprit. C’est, après tout, un grand appel à la barbe.
Admettez-le – la plupart d’entre nous aiment donner à nos barbes un bon coup de pinceau quand nous réfléchissons.
Mais, quoi qu’il en soit, si nous le tirons, le tirons, le caressons ou le passons trop souvent, cela ajoute encore une fois du stress et de l’usure sur les poils, ce qui les détend et les fait tomber prématurément.
poils de barbe longs et secs
il est important de se rappeler que plus vos poils de barbe sont longs, plus il est difficile pour vos huiles naturelles de garder les poils forts et sains.
Donc, pour vous les gars en particulier (bien que tous les barbiers devraient vraiment prendre note), il est essentiel que vous utilisiez des produits, comme l’huile de barbe, pour empêcher vos barbes de sécher et les poils de s’affaiblir, car cela pourrait entraîner une plus grande chute de poils.
Donc, comme vous pouvez le voir, une grande partie de ce qui précède se résume à de bonnes habitudes de toilettage et à ne pas en faire trop.
Comment éviter d’endommager vos poils de barbe ?
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Vraiment, pour éviter cette cause fondamentale de la perte excessive de poils de barbe, faites le contraire des mauvaises habitudes ci-dessus.
- Lavez votre barbe 1 à 3 fois par semaine, pas tous les jours, et soyez doux lorsque vous la séchez.
- Achetez un peigne à barbe ou un pinceau de qualité et utilisez une bonne technique de peignage. Lorsque vous peignez, commencez par les extrémités et travaillez jusqu’au bout pour ne pas vous accrocher à un nœud et arracher un morceau de poils.
- Appliquer de l’huile de barbe qui fortifie les poils et favorise la croissance. L’huile de barbe de qualité aide à garder vos poils de barbe en bonne santé et forts, ce qui encouragera la croissance, aidera à prolonger leur vie et diminuera la probabilité qu’ils se détachent trop facilement.
> Lire aussi : les meilleurs produits d’entretien pour votre barbe !
Les raisons “médicales”
Ainsi, pour le cas moyen d’un peu de perte de poils excessive, ce qui précède est probablement la cause.
Cependant, si après avoir pris les habitudes ci-dessus, vous semblez encore perdre plus de poils que la moyenne, ou si vous perdez de grosses touffes de poils à la fois.
Si vous commencez à remarquer une calvitie ou un amincissement important, il y a potentiellement quelques problèmes de santé à la source.
Stress
Qu’il vous semble loufoque ou non, c’est vrai. Le stress peut faire tomber les poils de votre tête et de votre barbe. Donc, si vous avez encore des problèmes de perte de poils excessive, faites une auto-évaluation de votre niveau de stress dernièrement.
Si vous pensez que c’est peut-être la cause, il est temps de prendre un peu de temps pour vous donner une pause, ou trouver un exutoire sain (comme l’exercice) pour déstresser.
Maladie
Telogen Effluvium est un état de perte de poils qui peut affecter le cuir chevelu et la barbe, et c’est la deuxième plus grande raison de la perte de poils.
Parfois, elle peut être déclenchée par des maladies, telles que des fièvres ou des infections, ou par des maladies chroniques comme les maladies thyroïdiennes, ou par des carences en fer ou en protéines.
La bonne nouvelle est que ce type de perte de poils, bien qu’il puisse être le signe d’un autre problème pour lequel vous devrez peut-être consulter un médecin, est complètement réversible et non permanent.
Et bien sûr, si vous avez reçu une chimiothérapie ou une radiothérapie pour le traitement du cancer, vous devriez être prêt à subir une perte de poils tant sur votre cuir chevelu que sur votre barbe.
Dans ce cas aussi, vous pouvez vous attendre à ce que vos poils repoussent, même si cela peut prendre quelques mois après la fin du traitement.
Enfin, il y a aussi une maladie auto-immune connue sous le nom d’alopécie qui cause la perte de poils, parfois à partir d’une zone très spécifique (juste la tête ou même juste la barbe) ou qui peut causer la perte de poils sur tout le corps.
Pour en savoir plus sur certaines des raisons de santé qui peuvent causer la perte des poils de barbe ou avoir un impact sur la santé des poils, consultez les articles de WebMD sur l’Effluvium de Telogen et la science de la perte de poils.
Quelque chose à garder à l’esprit si vous êtes préoccupé que votre perte de poils de barbe est un peu plus sinistre que les poils endommagés en raison de mauvaises habitudes – si vous éprouvez la perte de poils en raison d’un état de santé tel que celui ci-dessus, vous l’aurez presque toujours :
Des touffes de poils tombent en une seule fois, pas seulement des mèches supplémentaires.
Vous remarquerez probablement des zones d’éclaircissement ou des plaques chauves non seulement sur votre barbe mais aussi sur votre cuir chevelu.
Si vous éprouvez ce qui précède, ou si vous avez définitivement vos mauvaises habitudes en échec et que vous êtes toujours aux prises avec des quantités inquiétantes de perte de poils de barbe, n’hésitez pas à appeler votre médecin pour vous assurer qu’il n’y a pas de causes sous-jacentes.
Et Voila !
La perte de poils de barbe est en fait normale, mais la perte excessive de poils de barbe peut être facilement évitée en évitant les mauvaises habitudes qui endommagent les poils.
Il y a quelques conditions de santé qui peuvent causer la vraie perte de poils de barbe, mais elles sont rares et produisent typiquement des quantités beaucoup plus remarquables de perte de poils.
Vous avez des questions, des commentaires ou des préoccupations ? Envoyez-nous un message dans la boîte de commentaires ci-dessous ! Nous aimerions avoir de vos nouvelles !