comment arrêter le tabac

8 astuces pour arrêter de fumer des cigarettes !

Le tabac présente de nombreux effets néfastes pour la santé. Cette substance psychotrope reste le principal responsable du cancer des poumons. De multiples études ont démontré qu’elle constitue une importante cause de décès dans le monde. Certes, les cigarettes développent une certaine dépendance chez le fumeur. Mais, cela n’est pas irréversible. Des astuces simples et…

bienfaits des loisirs creatifs

5 bienfaits des loisirs créatifs

Les loisirs créatifs, c’est quoi ? C’est un loisir qui fait appel à votre créativité et à l’expression personnelle. C’est le « faire soi-même » en mettant en œuvre différentes techniques comme le tricot, le scrapbooking ou encore le lettering afin de réaliser quelque chose de vos propres mains. Ces activités vous permettent de développer…

piqure de guêpe que faire

Piqure de guêpe, que faire ?

Les piqûres d’abeilles et de guêpes sont courantes et douloureuses. Elles ne sont généralement pas plus graves que cela, mais certaines personnes peuvent développer une maladie potentiellement mortelle. La piqûre la plus commune est celle des abeilles mellifères, mais certaines guêpes et autres insectes peuvent aussi piquer. Les guêpes jaunes sont la cause la plus…